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SeniorenFit
Seniorenpilates

Kursangebot

Senioren Fit

Kursname: SeniorenFit
Kursleitung: Johanne Knipper
Allgemeine Beschreibung: Schwerpunkt: Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Mobilitätsverbesserung, Beweglichkeitsverbesserung, Präventives Training
Kursinhalt: Das Training ist speziell auf Senioren abgestimmt. Im Vordergrund stehen Gleichgewichtstraining sowie Erhalt und Verbesserung der Mobilität.
Eignung: Geeigent für alle die Freude an Bewegung haben. Nicht geeigent für Personen mit akuten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Hinweis:Der Kurs findet in der 1 Etage statt.
Tag/e: Donnerstag
Uhrzeit: 9:10 Uhr
Kursgebühren: 35,00 Euro monatlich
Dauer: 60 Minuten je Trainingseinheit, Kurs läuft ganzjährig
Teilnehmeranzahl: max. 10 Teilnehmer
Anmeldung: PhysioHandwerk-Anmeldung
Vertragsbindung: Vier Wochen zum Monatsende kündbar

 

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